Варианты спокойного бодрствования

копилочка идей






Какие спокойные игры дома с крохой можно придумать? Я собрала для вас копилочку идей, в какие спокойные игры перед сном можно поиграть с ребенком.

Варианты спокойного бодрствования для ребенка 1-3 месяцев

✔ Лежание в шезлонге

✔ Ношение ребенка на руках

✔ Легкие поглаживания

✔ Смотреть на мобиль без музыки

✔ Лежать вместе с ребенком на кровати

✔ Слушать спокойную тихую музыку

✔ Осмотр дома на руках

✔ Спокойные рассказы

Варианты спокойного бодрствования для ребенка 4-6 месяцев

✔ Читать и рассматривать вместе книжки

✔ Носить на руках по квартире

✔ Лежать в шезлонге/стульчике

✔ Очень тихая спокойная музыка

✔ Рассматривать магнитики на холодильнике

✔ Смотреть в окно

✔ Лежать на кровати вместе с ребенком

✔ Приглушение света в комнате

✔ Кушать фрукт в нимблере

✔ Прогулка в коляске

✔ Тихо петь или разговаривать тихим и спокойным голосом

✔ Сидеть на фитболе с ребенком на руках

✔ Играть с прорезывателем

✔ Вместе ползти медленно

✔ Качать в подвешенной автолюльке

✔ Смотреть на работающую стиральную машину/воду из душа



Варианты спокойного бодрствования для ребенка 7-10 месяцев

✔ Чтение книг/листание страниц

✔ Смотреть картинки с предметами, животными

✔ Смотреть в окно

✔ Сидеть в стульчике

✔ Перебирать крупы ручками

✔ Носить на руках по квартире/дому

✔ Разглядывать магнитики на холодильник

✔ Катание в коляске

✔ Поглаживать ручки, спинку, головку

✔ Собирать пирамидку

✔ Слушать спокойную музыку

✔ Перебирать в руках нитку с бусинками/игрушки небольшие

✔ Играть с мягкими кубиками

✔ Спокойно сидеть с малышом на фитболе

✔ Качания с соской

✔ Ванна (индивидуально)

✔ Лежание на пеленальном столе

✔ Пение колыбельной песни с поглаживаниями

✔ Покачивания с сидящим малышом на руках

✔ Сидеть напротив зеркала с ребенком на коленях, давать слегка подпрыгивать

Варианты спокойного бодрствования для ребенка 11 месяцев и старше

✔ Чтение книг

✔ Рисование

✔ Лепка из пластилина или соленого теста

✔ Собирание пазла

✔ Рассматривать картинки с животными

✔ Перебирать речные камушки/макароны/крупу

✔ Играть с песком на прогулке

✔ Собирать пирамидки/сортер

✔ Строить башенки из кубиков

✔ Слушать спокойные песни

✔ Катание в коляске

✔ Поить водой

✔ Петь колыбельную песню

✔ Приглушенный свет в комнате

✔ Слушать аудиосказки

✔ Играть с ночником/переключать мелодии

✔ Ходить с ребенком на руках

✔ Гладить по спинке

✔ Говорить с малышом спокойным голосом




Важно помнить, что нужно соблюдать баланс между спокойным и активным бодрствованием

---

Комментарии к статье
Варианты спокойного бодрствования

---

Ваше имя:

Ваш комментарий:

Докажите, что Вы не робот! Поставьте галочку или введите написанные символы:

---