| Регистрация | / | ВХОД |
Картофельные котлеты с салатом
рецепт вкусного и питательного обеда
Поделитесь с друзьями, возможно,
им с нужна эта информация!
им с нужна эта информация!
Ингредиенты:
Для котлет:
5-6 картофелин, 1 яйцо, 1 луковица, соль, перец, 2 столовые ложки овсяной муки.
Для салата:
капуста, морковь, авокадо, сладкий перец, клюква (для украшения), 1 чайная ложка оливкового масла.
Приготовление:
Котлеты:
1. Помещаем в блендер все ингредиенты и доводим до однородной массы.
2. Формируем котлеты.
3. Жарим на небольшом количестве масла.
Салат:
1. Мелко нарезаем все ингредиенты.
2. Перемешиваем.
3. Сбрызгиваем оливковым маслом.
4. Украшаем ягодами клюквы.
Приятного аппетита!
Для котлет:
5-6 картофелин, 1 яйцо, 1 луковица, соль, перец, 2 столовые ложки овсяной муки.
Для салата:
капуста, морковь, авокадо, сладкий перец, клюква (для украшения), 1 чайная ложка оливкового масла.
Приготовление:
Котлеты:
1. Помещаем в блендер все ингредиенты и доводим до однородной массы.
2. Формируем котлеты.
3. Жарим на небольшом количестве масла.
Салат:
1. Мелко нарезаем все ингредиенты.
2. Перемешиваем.
3. Сбрызгиваем оливковым маслом.
4. Украшаем ягодами клюквы.
Приятного аппетита!
Автор статьи и фото: Юлия Гостева,
специально для портала «Солнышко» - solnet.ee
Опубликовано 14 сентября 2017 г.
специально для портала «Солнышко» - solnet.ee
Опубликовано 14 сентября 2017 г.
