| Регистрация | / | ВХОД |
Чечевица с овощами и курицей
Поделитесь с друзьями, возможно,
им с нужна эта информация!
им с нужна эта информация!
Ингредиенты:
250 г куриной грудки, 1 средний кабачок, 1 болгарский перец, 3 зубчика чеснока, 1 луковица, 1 морковь, 125 г чечевицы, 1/4 чайной ложки розмарина, 1/8 чайной ложки кайенского перца, соль, черный перец, 85 мл воды.
Приготовление:
1. Жарим курицу и добавляем розмарин.
2. Добавляем лук и морковь.
3. Жарим до полуготовности.
4. Добавляем кабачок и заранее замоченную чечевицу и воду.
4. Тушим 10 минут и добавляем болгарский перец и чеснок.
5. Солим, перчим, добавляем кайенский перец и тушим ещё 10 минут.
Приятного аппетита!
250 г куриной грудки, 1 средний кабачок, 1 болгарский перец, 3 зубчика чеснока, 1 луковица, 1 морковь, 125 г чечевицы, 1/4 чайной ложки розмарина, 1/8 чайной ложки кайенского перца, соль, черный перец, 85 мл воды.
Приготовление:
1. Жарим курицу и добавляем розмарин.
2. Добавляем лук и морковь.
3. Жарим до полуготовности.
4. Добавляем кабачок и заранее замоченную чечевицу и воду.
4. Тушим 10 минут и добавляем болгарский перец и чеснок.
5. Солим, перчим, добавляем кайенский перец и тушим ещё 10 минут.
Приятного аппетита!
Автор статьи и фото: Юлия Гостева,
специально для портала «Солнышко» - solnet.ee
Опубликовано 30 октября 2017 г.
специально для портала «Солнышко» - solnet.ee
Опубликовано 30 октября 2017 г.
