Пароль ко сну

замечательный способ помочь малышу при засыпании






Для детей важнейшим моментом общения с мамой служит не только физическое взаимодействие, но и возможность слышать мамин голос.

В настоящее время многие могут записывать свой голос на телефон, но все-таки это не очень верно, ведь светящийся экран телефона будет негативно влиять на мелатонин — гормон сна, а звук смартфона излишне напряжет мозг крохи, принуждая его обработать новую информацию.

Самый лучший вариант — это живое пение, живой голос!

Но хорошо умеют петь не все мамы, а тем более папы. Что делать в том случае, если ваш слух далек от идеала? Поможет пароль ко сну, он еще называется мантрой на сон, сонной фразой и тому подобное. Слова-пароли для сна — действенный способ для заключительного этапа ритуала, который поможет вам уложить ребенка и продлить его сон.


Основные принципы

• Пароль ко сну будет одинаковый во всех ритуалах.

• Пока обучаете кроху с помощью сонного пароля, используйте укороченный вариант, который включает не более 3-4 кратких словосочетаний. В конце обучения сонную фразу можно сделать длиннее.

• Повторяйте фразы перед засыпанием в финале всех ритуалов, которые повторяются, 4-5 раз на этапе обучения, а когда ребенок уже овладеет этим навыком, то ему хватит одного раза.

• Если малышу не по душе слово «спать», и он этому слову сопротивляется, протестует, капризничает и скандалит, то можно поменять его на слово «отдыхать».


Особенности пароля ко сну

✔ Он служит дополнительной аудиальной поддержкой для контакта с ребенком.

✔ Если ребенок не один, то можно уделить персональное время каждому.

✔ Малыши активно запоминают новые слова и фразы, особенно рифмованные.

✔ В рамках пароля ко сну можно донести до малыша какие-то слова и мысли, которые он не всегда услышит днем о любви, нежности.

✔ Вы дарите ему частицу своей заботы и любви, которую не успели дать за день.

Пароль ко сну — замечательный способ для помощи малышу при засыпании.


Примеры короткой сонной фразы

Мама тут, мама рядом, мама тебя любит, малышок...
Пора отдохнуть, я с тобой, я тебя люблю, мой дружок...

На основе этих примеров можете придумать свою сонную фразу, удлинить ее и использовать свой ритуал перед сном. Спустя некоторое время регулярного использования пароля ко сну в момент засыпания малыш будет засыпать с его помощью гораздо быстрее, а его сон будет спокойнее.

---

Комментарии к статье
Пароль ко сну

---

Ваше имя:

Ваш комментарий:

Докажите, что Вы не робот! Поставьте галочку или введите написанные символы:

---