Вот мы какие!

комплекс утренней гимнастики для детей 3-4 лет




I. Корригирующая ходьба в колонне по кругу под стихотворение «Вот какие мы большие!»:

«Вот какие мы большие! Вот такущие!»
(ходьба на носках, руки вверх)

«Вот какие мы большие и сильнющие!»
(ходьба в полуприседе, руки разведены в стороны и согнуты в локтях, пальцы собраны в кулачки)

«Широко шагают ноги по большущей по дороге!»
(ходьба широким шагом)

«Тихо идут наши ножки да по маленькой дорожке!»
(ходьба маленькими шажками)

«Очень-очень мы стараемся! Физкультурой занимаемся!»
(ходьба высоко поднимая колени, руки в стороны)



II. Обычный бег. Упражнение на дыхание. Построение в звенья.


III. Общеразвивающие упражнения:

1. «Дорастем до папы!»
Выше руки поднимаем,
Мы до папы дорастаем!

Исходное положение (и.п.): ноги слегка расставлены. Руки опущены вниз. Руки поднять через стороны вверх, хлопнуть в ладоши. Вернуться в и.п.
(повторить 4-6 раз)

2. «Вытираем пыль!»
Будем маме помогать,
Пыль мы сможем вытирать!

И.п.: ноги на широкой дорожке, руки в стороны.
Повороты влево-вправо.
(4 раза в каждую сторону)

3. «Собираем игрушки!»
Мы в игрушки поиграли,
Тут же за собой убрали!

И.п.: Ноги на узкой дорожке, руки на поясе.
Присесть, «поднять игрушку», вернуться в и.п.
(повторить 4-6 раз)

4. «Отдыхаем!»
Мы немножко отдохнем
Помогать опять пойдем!

И.п.: сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади.
Поболтать ногами, не касаясь пола. Отдохнуть.
(3 раза по 8-10 секунд)

5. «Попрыгаем - похлопаем!»
Поработали на славу, и на славу отдохнем,
Мы похлопаем в ладоши, прыгнем выше - ты и я!

И.п.: ноги вместе, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах, хлопая в ладоши над головой.
(3 раза по 5 прыжков, чередуя с ходьбой)

IV. Бег в колонне по одному. Ходьба.


V. Упражнение на дыхание:
«Мы веселые ребята, любим бегать и скакать. Но сумеем, если надо, даже взрослым помогать!»

---

Комментарии к статье
«Вот мы какие!» (комплекс утренней гимнастики)

---

05.06.2011, 10:42
ольга

Замечательная гимнастика!Спасибо!

---

08.06.2011, 08:22
Надежда

Спасибо!

---

06.07.2011, 22:07
светлана

Спасибо за комплекс.Интересный и вполне доступно- выполнимый

---

22.10.2011, 00:49
Ирина

Спасибо за творческий подход к зарядке!!!очень понравилось!!!

---

26.10.2011, 07:07
Тати

Как правильно дыхательную гимнастику совместить со словами?

---

26.10.2011, 20:45
юрий

очень хороший сценарий

---

09.11.2011, 17:32
Елена Сергеевна

доступен для детей легко запоминается и в тоже время необычен, спасибо очень пригодилось.

---

10.11.2011, 19:32
ольга алексеевна

отличная гимнастика!огромное спасибо

---

05.12.2011, 19:59
Сулпан Хайдаровна

Веселая, доступная детям гимнастика. Очень благодарна Вам!

---

03.01.2012, 16:07
Алексеева Наталья Ясоновна

Спасибо за комплекс,обязательно использую в работе,понравился тем,что в стихах.

---

04.12.2012, 14:54
Лариса Соколова

Дыхательную гимнастику можно проводить в двух вариантах: либо сначала воспитатель говорит слова, а затем вместе с детьми выполняет упражнение; либо воспитатель произносит слова, а дети выполняют упражнение.

---

08.02.2015, 07:20
татьяна

спасибо большое

---

Ваше имя:

Ваш комментарий:

Докажите, что Вы не робот! Поставьте галочку или введите написанные символы:

---